伸筋草，又称“石松”上海村沙企酒店管理有限公司，是一种常见的中药材，具有风雅的舒筋活络、祛风除湿的功效。在中医表面中，它常用于调养风湿痹痛、重要难熬、肌肉僵硬等症状，尤其符合中老年东谈主及恒久从事膂力服务的东谈主群。 伸筋草的主要身分包括黄酮类、生物碱和蒸发油等，这些身分有时促进血液轮回，缓解肌肉垂危，改善重要行为度。当代医学推测也标明，伸筋草具有一定的抗炎、镇痛作用，有助于削弱因劳损或炎症引起的不适。 在平素生存中，东谈主们不错通过沏茶、煎汤或外敷的形势使用伸筋草。举例，将适量的伸筋草加水煎